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Barre time 🔥💃
久違更新影片了
這次以踮腳多次勾腳、壓腳背、小畫圈、...

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Barre time 🔥💃
久違更新影片了
這次以踮腳多次勾腳、壓腳背、小畫圈、蹲的動作為主(初學者可先選擇不踮腳)
⚠️💥動作細節 & 注意事項
這週會一併告訴有來上課的同學們❤️

👚 @itsyou
這次整套著itsyou 最新款
不僅彈性佳 貼身又舒適
更重要的是很透氣不悶熱
是我很喜歡的台灣品牌
推薦給在找舒服運動服的你❤️
如購買可以私訊我
省更多唷💰

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瑜珈(Yoga)是什麼呢? 對我來說 它是繁忙的都市生活之餘 在一席瑜珈墊上 透過各種和諧的動作 提升身體和心靈的能量 希望藉由紀錄我的瑜珈旅程 分享過程的點點滴滴 能將瑜珈的感動傳達給你
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